「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？
Unicode [ 編輯] 康熙部首區段位於基本多文種平面的 Unicode區段 ，其為 Unicode 於 Unicode 3.0 根據康熙字典的214 個 部首 按序編制，位於 U+2F00..U+2FD5。 此區段的字符應該是用於表示部首的字符，而非使用 中日韓統一表意文字 區段內的漢字。 例： U+2F00 ⼀ KANGXI RADICAL ONE 代表部首 一部 ，而 U+4E00 一 則代表漢字數字 「一」 （yī）。
Genealogies Hong Kong Cultural Heritage Hong Kong Movies / Films Introduction Based on the Genealogy Records of "China & Hong Kong Cultural Heritage 中國‧香港的足印：香港原居民姓氏族譜" in 2008. Genealogies 族譜；家譜 文 王 毛 方 朱 李 杜 吳 何 林 邱、丘 胡 侯 翁 徐 袁 唐 高 梁 許 張 陳 陶 程 曾 馮 傅 楊 鄒 溫 彭 黃
房屋坐向怎麼選？. 房屋當然不僅有上述4種方位面向，現今民眾最愛的則為 「坐西北朝東南」 ，這個坐向的房屋不易受到冬天北風的侵襲，夏天時也能藉由南風帶動空氣流動，也可以避免西曬的影響，達到冬暖夏涼的效果。. 但完美的住宅可不是常有，若無法 ...
北歐風格房間佈置：樸實木質系、光與自然的淺系配色 北歐風格是什麼 北歐風格的設計特色 北歐風格的元素與傢俱有哪些 北歐風格的延伸 簡約韓風房間佈置：色系統一、質感小物點綴 簡約韓風是什麼 簡約韓風的設計特色 簡約韓風的元素與傢俱有哪些 無印日風房間佈置：清淺木質系、減壓式系統收納 無印日風是什麼 無印日風的設計特色 無印日風的元素與傢俱有哪些 鄉村風格房間佈置：深色木質系、懷舊系農村生活 鄉村風格是什麼 鄉村風格的設計特色 鄉村風格的元素與傢俱有哪些 鄉村風格的延伸 復古風格房間佈置： 磚與鐵系列、復古傢俱點綴
俄羅斯出兵侵略烏克蘭已持續超過14個月，俄羅斯軍隊死傷慘重，還要面臨烏克蘭部隊的春季大反攻。莫斯科社會經濟科學學院政治哲學教授尤丁稍 ...
【离卦对感情的暗示】 首先，从离卦的结构来看，离卦上部是两个明火相连，下部是一个少女，象征着火势逐渐消退、不再炽热。 这种情况下，离卦的寓意是一段感情逐渐冷却，热情渐渐减退，进而可能导致离婚。 如果一个人询问易经关于婚姻离婚的问题，如果得到了离卦，就意味着他/她的婚姻中存在矛盾和问题，并且有可能走向分离。 但是离卦并不代表一定会离婚，而是提醒人们需要注意和解决问题，才能保持婚姻关系的稳定和幸福。 其次，离卦的交辞也可以提供一些关于感情的指引。 离卦的交辞中，第五交描述的是离卦的变动，主要是关于脱离、分离的内容。 如果第五交是吉爻，表示在婚姻中出现了矛盾和问题，但是可以通过沟通和调解得到解决，从而使婚姻更加稳定;如果第五交是凶爻，表示婚姻中的问题已经严重到无法弥补，可能导致离婚。
皮膚長痣、長斑是皮膚癌前兆？ 皮膚癌初期4大症狀快確認、檢測、9大皮膚癌風險全解析 許多人不喜歡自己身體上有過於顯眼的痣，尤其當長在臉上時，特別容易引人注意，但是你知道除了影響外表之外，痣也可能「暗藏危機」嗎？ 特別是在皮膚上出現不明黑點或痣斑時，極可能是皮膚癌的好發前兆之一。 皮膚癌究竟是什麼？ 當皮膚癌發生時有何症狀、皮膚癌有何檢測方式外，又有哪些高風險族群容易罹患皮膚癌，讓我們一起從頭認識皮膚癌。 皮膚癌是什麼？ 皮膚癌是當皮膚細胞病變為癌細胞後所形成的癌症。 導致細胞病變最主要的原因就是長期暴露於紫外線照射，例如像是手臂、手背、臉、頭皮、耳朵、嘴唇，或當夏季時經常穿著短褲而露出腿部，都是容易在陽光曝曬下容易被紫外線照射到的皮膚區域。
在選擇冷氣機時，還需要了解不同的冷氣類型，常見的冷氣類包括窗式冷氣、分離式冷氣，以下列舉詳細說明： 窗型冷氣的費用較低成本，整理機身一體成形，維修相對較容易，然而，窗型冷氣的冷卻能力通常較小，適用於小面積的空間，不過由於每有隔離壓縮機和散熱風扇設計，窗型冷氣在運轉可能會產生較大的噪音。 分體式冷氣機由室內機和室外機組成，通常壓縮機與散熱扇隔絕在室外，大幅度降低冷氣運作的噪音，室內機的外型不需受對外窗影響，只需一條管道即可，分體式冷氣冷卻能力較大，適用於中小型的辦公室、客廳等場所，不過由於安裝會有2個部分，維修與保養都會較為複雜。 噪音等級表示冷氣機運轉時產生的噪音大小。 一般而言，噪音等級越低，冷氣機運行時的噪音越小。
睡眠方向 - 3月19日星座 -
